Рекомендации в период коронавирусной инфекции

12.11.2020
На фоне распространения коронавируса медики рекомендуют гражданам по возможности соблюдать социальное дистанцирование, а пожилым людям — самоизолироваться.

Социальное дистанцирование – это комплекс немедикаментозных санитарно-эпидемиологических мероприятий (действий), направленных на остановку или замедление распространения инфекционного заболевания.

Цель социального дистанцирования – снижение вероятности контакта между инфицированными и неинфицированными людьми, чтобы уменьшить уровень передачи инфекции.

Принцип социального дистанцирования – человек организует свою жизнь таким образом, чтобы сократить на ¾ контакты за пределами дома и работы и на ¼ – на работе.

Если люди практикуют «социальное дистанцирование», избегая общественных мест и в принципе ограничивая свои передвижения, распространение инфекции замедляется, происходит сдерживание взрывного роста распространения вируса.

Рекомендации

  • Избегайте физических контактов, включая рукопожатия и объятия.
  • Отрывайте двери не ладонью.
  • Постарайтесь не касаться руками лица.
  • Как можно чаще мойте руки.
  • Как можно чаще проветривайте помещения.
  • Проводите дезинфекцию поверхностей, особенно дверных ручек и поверхности двери.
  • Постарайтесь не курить сигареты, в том числе электронные, или кальян.
  • Не пользуйтесь общими столовыми приборами, не ешьте из одной тарелки и не передавайте другим еду, которую Вы попробовали или откусили.
  • Находясь дома, придерживайтесь здорового питания и физической активности.

Правила поведения вне дома

  • В общественных местах соблюдайте расстояние 1–1,5 м от других людей.
  • Соблюдайте гигиену рук и респираторный этикет.

Как вести себя на работе

  • Соблюдайте расстояние 1–1,5 м между рабочими местами сотрудников.
  • Как можно чаще мойте руки, обрабатывайте спиртосодержащим антисептиком (гелем, салфетками).
  • Старайтесь не касаться носа и рта, мыть руки перед и после таких прикосновений.
  • Используйте, при необходимости, одноразовые бумажные платки, полотенца, салфетки.

Инструкции по правильному мытью рук предполагают:

  • использование умеренно горячей воды и мыла (температура жидкости не влияет на результат процедуры);
  • интенсивное очищение кожных покровов на протяжении минимум 20 секунд;
  • удаление загрязнений с каждого пальца и обоих запястий.
  • Прикосновение к лицу и глазам допустимо только после тщательного мытья рук. В общественном транспорте можно воспользоваться одноразовой салфеткой с антисептическим составом. 

 

Что надо знать о коронавирусе

Фотогалерея: